Fantasiereise für Kinder

Das Leben unserer Kinder ist gar nicht so einfach. Auch sie haben schon mit Leistungs- und Zeitdruck zu tun. Der Druck in der Schule nimmt ständig zu. Stundenlanges Sitzen und eine einseitige Sinnesbelastung durch konzentriertes Arbeiten - dazu kommt noch Freizeitstress und die ständige Präsenz von digitalen Medien. Bei Kindern äußert sich der ständige Stress in Form von Schul- und Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen.

Ein Buch lesen oder einfach nur vor sich hin träumen findet keinen Platz. Für die gesunde Entwicklung ihres Kindes sind Ruhe, Entspannung und Erholung jedoch extrem wichtig.

In meinen Kinderkursen lernen die Kinder kindgerecht und spielerisch das Autogene Training nach J. H. Schulz kennen. Die Übungen sind eingebunden in Bewegungsspiele und Fantasiereisen. Letztere wirken auf die Kinder beruhigend. Beim Zuhören stellen sich die Kinder die Bilder vor und schaffen sich so ihre eigene Welt. Das fördert langfristig die Kreativität und hilft dabei mit Stress und Angst besser umzugehen.

Vorteile des Entspannungstrainings für ihr Kind

• Fantasie und Kreativität werden angeregt
• Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit wird erhöht
• Entspannte Kinder sind weniger krank und anfällig
• Fördern das Selbstbewusstsein und die Kommunikation